30代も中盤になれば、自分の人生に何が重要なのか必要だったのか、
どうしてできなかったのかわかってくる、


目標、抱負、やりたい事を決めてもやれないのは、
時間が足りないからだ。

では、その時間を作り出すにはどうすればいいのか。

悪しき習慣をやめること


これしかない。

しかし、長年こびりついてきた悪しき習慣を治すのは容易ではない、
だからほとんどの人は、この人生の分かれ道、中間地点にて、
諦め堕落していく。

僕もそうなりかけているのだが、土俵際に小指引っ掛けてかろうじて耐えている。
今のうちに対策を練らねば！

逆算的に考えてみると

1.悪しき習慣をやめれないのは意志の弱さのせいだ
↓
2.意志の弱さを克服するには？
↓
3.強い希望を見つけることだ。
（淳也の場合、11年の引きこもり生活から、一念発起し5年の歳月をかけ、
昔ミリオンセラー出してたアイドル、芸能人と会えるくらいまでには人脈構築することができてきた、
15年彼女とかいなくて半ば諦めてたが、好みの女性と毎日やり取りできるまでにはなれた。
少しずつの積み重ねがなりたい自分になれる場所に連れて行ってくれるというのを少しずつ実感している。
今、考えていることを頑張れば、もっと楽しいことできるだろう。

これが淳也の「希望の光」だ。

6年前は何が希望の光だったかな…。たしか、タモリとか、ビートたけしなど遅咲きの人の動画を見まくって希望にしてたような。

今希望がないよって人は、距離は遠くても自分の属性に近くて成功してる人を見て、その光を追いかけてみるといいのかもしれないな。

このままだと堕落する、絶対に嫌だという強い嫌悪感で嫌ってやめるというのもありかもしれないけど、
こういう悪習慣になるような中毒性があるものは往々にして嫌というより好きでハマっていたものなので、他の好きなものを見つけて、こんなのやってられないというふうにもっていくのもありなんじゃないかと思う。
少なくとも僕にはこのやり方があっていた。


ここでのポイントは
（希望の光が明確に見えてれば意志の力は強くなる
って事）
↓
4.やめる事を1つだけ決め、まずは1日やめてみる。
（続かない原因は、あれこれやって失敗し、どうせ私なんかという失敗体験を脳に焼き付けることだ、だから1つだけ、1日だけやめて成功体験を作る、続けるかどうかはそこからキメヨっ☆）
↓
5.1日やめてみて効果があると思ったら10日続ける。
（10日続ければ自由になれる。後は自転車こぎと同じで、すいすーいと進むかも？）

僕の場合のやめたいこと

◆野球のまとめを数時間見てしまうこと。

一日数時間は浪費してるので、年間1000時間起きてる日にして換算すると、130日分くらい？
改めて計算してみると恐ろしい😅

この分、他のことに時間使えたら博士クラスに慣れることできるよね。

なので、2017年今年、これをきっぱりやめます。

追加やめること

・2017年6月　部分的自家発電禁止します。
※自分に縁遠きコンテンツで抜くこと禁止。
抜きたいなら自分で作れの精神で！

(2017年6月20日に禁を破りましたorz
このやめることは中止で）

PS.自分のブログを持っていて、この記事を見て、うまくいったよって人はブログに書いて報告してくれたりすると、すごく励みになります。
うまくいかなかった場合は、どういうところが難しかったとか、
僕にも少しは意見出しできるかもしれないので。
一緒に断捨離頑張りましょう♡