自分の婚活や生活にいかせないか、
最近はメンタリスト DaiGoさんの動画を取り入れています。
前に見た動画では、
人間の集中力は90分やったら20分休むというのが一番いい。
👉ADHDを克服したいので集中力を作り出す焦らしのテクニックとは? by メンタリスト DaiGoを見てみた
という話だったけども、
ここでは25分やって5分休むのがちょうどいいという話だった。
4年前の動画なので研究の結果また変わったのかな?
25分くらいなら僕にもできそう。
今回の要点は
・25分集中してやって5分休む
・訓練してない人は1日1時間位が集中する時間の限界
・集中した時間をストップウォッチなど使って計測して訓練するといい。
という話だった。
1日1時間~3時間しか集中時間が持たないとなると、
貴重な集中時間をどこに使うのかという、リソース割り振りが非常に重要になってきますね。

4月22日 体重57.9キロ
9月目標値:56.5キロ
現在体重:57.9キロ
前回比-0.1キロ
変わらず、このへんで安定してる。
20代の頃はいてたカッコイイお気に入りチノパンを再び履けるようになるまで、
残り-3.1キロ。
※淳也みなさまの応援あってランキングサイトで結構健闘してます!
順位チェック


彼女について出会いから現在まで整理してみた。
※進展があった時に更新してます。
👉LINEの彼女について【バツ2子供5人持ちアラサーオタク腐女子】
ナンパについてコメントたくさん頂いたので、いろいろ整理してみました。
👉僕が求める自然な出会い。ナンパという悪いイメージ。理想の婚活・結婚
圧倒的に不利なので婚活パーティー等には乗り気になれない。
👉婚活サイト登録する気になれない理由
サイトマップ、目次的なもの。
全体を見たいと思ったら、このページへ。
※随時更新中です。
👉淳也の婚活日記【まとめ】
最近はメンタリスト DaiGoさんの動画を取り入れています。
集中するほど時間が余る!1日の仕事を3時間で終わらせるDEEP WORK入門★集中力が時間を生み出す、デキる人ほど余裕があるわけとは?★アダム・グラントが教える高い生産性を発揮するためのコツ★世界レベルの集中力を身に着けるDPとは https://t.co/zOWXHqICSs
— メンタリストDaiGo (@Mentalist_DaiGo) 2017年10月9日
前に見た動画では、
人間の集中力は90分やったら20分休むというのが一番いい。
👉ADHDを克服したいので集中力を作り出す焦らしのテクニックとは? by メンタリスト DaiGoを見てみた
という話だったけども、
ここでは25分やって5分休むのがちょうどいいという話だった。
4年前の動画なので研究の結果また変わったのかな?
25分くらいなら僕にもできそう。
今回の要点は
・25分集中してやって5分休む
・訓練してない人は1日1時間位が集中する時間の限界
・集中した時間をストップウォッチなど使って計測して訓練するといい。
という話だった。
1日1時間~3時間しか集中時間が持たないとなると、
貴重な集中時間をどこに使うのかという、リソース割り振りが非常に重要になってきますね。

アラフォーおっさんのダイエット成果
4月22日 体重57.9キロ
9月目標値:56.5キロ
現在体重:57.9キロ
前回比-0.1キロ
変わらず、このへんで安定してる。
20代の頃はいてたカッコイイお気に入りチノパンを再び履けるようになるまで、
残り-3.1キロ。
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ストリート婚活をやる理由
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この婚活ブログのまとめ
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