アラフォー独身男じゅんや婚活ブログ【40代までに結婚】

35歳から一念発起したアラフォーじゅんやが運命のアラサー女性との出会いを求め本気で結婚活動！EDに悩むおじさんのリアルで生々しい婚活体験談ブログ！最近パートナーはアラフォー女性でもいいかなって気がしてきた。

2018年05月

ども、淳也です。

自分の婚活や生活にいかせないか、
最近はメンタリスト DaiGoさんの動画を取り入れています。






これは男女逆バージョンだけど思い当たる節ありありなので、
興味深く聞いてみた。

恋愛は疑い始めた時点で終わり、グサッ。


上手に男性に苦労させる人じゃないと駄目。


つらい思い儀式をとおしてサークルに入ると、
その後のサークルでの活動で忠誠心が上がる。
苦労して入ったんだからそこになにか意味があるだろうと思いたがる習性がある。

簡単にやらせないほうが大事にされる。

（これは確かに、即狙いのヤリモクのナンパ師は、あの手この手で即やる正当化をするけど、
結局は即やれる人のことは大事にしないよね。）


求めた方の価値が下がる、

求める人じゃなくて求められる人にならなくてはいけない


男性と女性では浮気している時の脳の使い方が違う、
男にとってNo.2は永遠にNo.2
No.1がいなくなっても別のNo.1に入れかわるだけ。
女性の場合は浮気から本気になってしまう場合がある。


男性は自分の子供という確信を持てないので、
多くに種をばらまいて数撃ちゃ当たるのシステム本能がある。

特許について






工夫したものが特許になる。
ビジネスモデル。


集中、記憶の定着について






雑学が多い人は収入が多い。
でも覚えれないどうすればいいか？

人にしゃべると知識が定着しやすい。
引きこもりで話す相手がいないので、ニコ生でもやるか。

忘れた時、悔しい思いをした時が記憶を定着させる復讐のチャンス。

本を読む時は自分なりに要約して読む。


頼み事を躊躇してる場合



断られても断られる前と変わらないからやってみたら。

断るのにもコストがあるから意外と引き受けてくれたりする。


9


アラフォーおっさんのダイエット成果


4月22日　体重57.9キロ

9月目標値：56.5キロ

現在体重：58.1キロ

前回比-0.1キロ


変わらず、このへんで安定してる。


20代の頃はいてたカッコイイお気に入りチノパンを再び履けるようになるまで、
残り-3.1キロ。


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彼女とのLINEまとめ



彼女について出会いから現在まで整理してみた。
※進展があった時に更新してます。
👉LINEの彼女について【バツ2子供5人持ちアラサーオタク腐女子】


ストリート婚活をやる理由



ナンパについてコメントたくさん頂いたので、いろいろ整理してみました。
👉僕が求める自然な出会い。ナンパという悪いイメージ。理想の婚活・結婚

圧倒的に不利なので婚活パーティー等には乗り気になれない。
👉婚活サイト登録する気になれない理由


この婚活ブログのまとめ


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全体を見たいと思ったら、このページへ。
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👉淳也の婚活日記【まとめ】



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ども、淳也です。

自分の婚活や生活にいかせないか、
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1日30分読書をすると68％のストレスをカットできる。
できたらフィクション系がいい。

共感能力、コミュニケーション能力が高い。

寝る前にエクスプレッシングライティングを8分くらいやるといい。
最低4日間続けないと効果は出ない。


集中力を回復するのに一番いいのは自然の中で過ごすようにする。
自然の中で気を散らすと集中力を回復できる。





カカオ85％以上のを飲むと記憶力が上がる。
できるだけ糖分が入ってないやつがいい。

ミニマルってとこのチョコがオススメらしい。

カカオと緑茶のテアニンがいい組み合わせ。
血圧低下できる。


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アラフォーおっさんのダイエット成果


4月22日　体重57.9キロ

9月目標値：56.5キロ

現在体重：58.1キロ

前回比-0.1キロ


変わらず、このへんで安定してる。


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14分くらいから。

ものをあげる。

大きいものをあげる人は下手。

飴を1個上げるだけでお医者さんの診察の正確さが2倍に上がる。

最初にあげる。

飴は便利、喉痛めてそうな人に、よかったらこれどうぞとあげる。
よかったらご家族のぶんもとか言って2.3個あげる。


人間は群れの生き物、
「あいつはお返しをしない人間だ」
と思われたくないので返報性の原理が働く。

ご褒美はサプライズのほうが有効、
後からあげたほうが有効。






20万羽と2千羽の鳥を救う寄付を集ったところ、金額は変わらなかった。
この数字では人は動かない。
大事なのはストーリ。



選択数が多くないと惹かれない集まらない、
でも実際は選択肢が少ないものじゃないと売れない。

選択肢がいっぱいあるよとアピールした上で、
選択肢を絞っておく。


逆に選ばせたくない場合は、
選択肢をたくさん作っておく。

上司とかにデザイン変えようと思うと言われてめんどくさいと感じた時は、
20種類くらいずらーっと見せる、そうすると選ぶのたるくなって今のままでいいかなとなる。


批判を入れてたほうが頭が良さそうに見える。


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アラフォーおっさんのダイエット成果


4月22日　体重57.9キロ

9月目標値：56.5キロ

現在体重：58.1キロ

前回比-0.1キロ


変わらず、このへんで安定してる。


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・後どれくらいでゴールなのか明確にする。

・締切を作る



ご褒美ってのは、もらう前のほうが喜びは大きい。
これは消費ゴールの性質上しかたない。
買い物も商品が届くまではワクワクするけど届いたらそうでもなかったりする。
幸福度を感じれる限界は物だと2週間、恋愛なら3ヶ月が限界。


ご褒美は2週間に1回くらいに設定する。


・長期的な目標は無理なく。

・短期的な目標は無理する、むちゃする。
（時々むちゃできるときにやっとくというのがポイント）

エクササイズは目標の3分の2で疲れる、回数が少なくてもそうらしい。


知識、応用力はアウトプットしないと身につかない。







どうしたら社会の世の中が良くなるか

これを考えると勉強ヤル気が捗るようになる。
今やっていることは同世の中に役に立つのか。


自分との競争をやるようにする。


昨日の自分に勝つことを考えた方が、自分の努力を認めれるようになる。

他人との競争、競争ばかりしてる企業の人間は、才能や運などに頼るようになる。
できない社員はやっても無駄だと努力を怠るようになる。
その結果、できない社員、できる社員が固定化される。
できる社員は他所に行ってしまい、駄目な社員だけ残るようになる。



ヤル気を高めるチーム






嫌われるタイプは中途半端な人
プロは徹底してない中途半端なものを嫌う。
異教徒より異端を嫌う。
中途半端に下手に合わしちゃいけない、わからないものはわからないという。
異なるジャンルの立場でタイプする。


組織は責任不在になるのはよくない

試練を乗り越えたほうが信頼関係はできやすい

面接はあてにならない。


やる気がでない時は運動をする。


運動するとやる気が出てくるので、
走ったり、スクワットとかするといい。

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アラフォーおっさんのダイエット成果


4月22日　体重57.9キロ

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現在体重：58.1キロ

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できる人の特徴は

シングルタスク×細かい休憩



物事をスッキリ終わらせる方法


1つのことを集中して終わらせる。


飽きっぽいと切り替えが早いは違う


今目の前でやってることを1つやって、次のことをやる。
肉体と精神、意識を同じ場所に置く。

自分が集中できない状況を思い出す


どういうときに気が散るのか。


ツァイガルニク効果


終わってない出来事を考えちゃう。
キリの良い所で終わったものは覚えてない。

ツァイガルニク効果を止めないと次の作業に引きずる


なので、一個全部完全に終わらせてしまわないといけない。


ツァイガルニク効果を防ぐには？


仕事が終わったときに、仕事日誌をつける。
区切りをつける。


計画倒れする人の傾向


調整が下手、できなかったときに翌日にツメツメにして無理をしちゃう。

時間で区切らず作業で終わらせる


時間で区切ると時間が着てゲームオーバーになっちゃう。

※ポモドーロ効果 25分やって5分休むという方法もある。
※ただし、25分で終わらない仕事の場合逆効果になる場合も。

ポモドーロ効果を活用するには


25分で終われる自分の力量を知っておく。
その予定のとこだけポモドーロのやり方を活用するという方法がある。


自分の中の集中しやすい仕事を探す


一番没頭しやすいものに専念。



できる人は一日SNSをどれくらい見てるのか。
これは聞けなかった

夜寝る前に走るのはオススメ。
睡眠の質が向上する。

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9月目標値：56.5キロ

現在体重：58.1キロ

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